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Vivez à l'heure de la minceur
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Lors du dernier séminaire Chrononutrition réalisé par le Dr Delabos, vous avez été quelques uns à découvrir une technique incroyablement efficace de travail sur les émotions : l'EFT.
Jean-Michel Gurret, le spécialiste français de l'EFT propose un nouveau séminaire sur ce thème.
Rencontrez JM Gurret le samedi 27 juin à Nancy
Apprenez l’EFT pour vous aider à mincir
Libérez–vous des émotions négatives qui vous bloquent dans votre objectif minceur. Une journée pour apprendre L’EFT et repartir avec un nouvel outil simple doux et efficace que ce soit pour mincir ou pour tout le reste ! L’EFT vous permettra de soulager de manière souvent définitive de nombreux problèmes liés au surpoids comme l'anxiéte, la dépression, les addictions, les compulsions ainsi que tous les blocages liés à la perte de poids etc. L'EFT a déjà été efficace pour des milliers de personnes en surpoids et a permis des résultats rapides bien souvent là où rien d'autre n'a fonctionné.
Le prochain séminaire "MINCIR AVEC L’EFT" aura lieu à l'hôtel Mercure Nancy Centre Stanislas, 5, rue des Carmes 54000 Nancy, le samedi 27 juin 2009, de 9h00 à 18h00.
Conduit par Jean-Michel Gurret, formateur et praticien certifié par Gary Craig, le fondateur de l'EFT, ce séminaire s'adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent fonder leur minceur sur les vraies bases du bien-être ou qui parfois se trouvent bloqués sur le chemin de leur objectif minceur.
Au programme
Théorie, pratique et démonstrations.
Vous pratiquerez en groupe et sur vous-même. Vous repartirez de cette journée en ayant déjà lâché un grand nombre d’émotions négatives et vous pourrez ensuite continuer à vous alléger grâce aux différentes techniques que vous pratiquerez. Vous aurez une véritable maîtrise de cette technique ainsi qu'un grand nombre d'exemples de phrases sur lesquelles pratiquer. Vous disposerez de stratégies concrètes pour gérer vos envies et pulsions alimentaires (des exercices pratiques et surtout beaucoup d'échanges !).
Détails de la journée:
9h00 : accueil
9h15 : tour de table et présentation de la journée
10h00 : rôle des émotion et qualité de vie
10h30 : EFT : origine, histoire et détail de la technique
12h00 : démonstration et travail en groupe
12h30 : déjeuner libre (nous vous communiquerons des adresses de restaurants à proximité de la salle de séminaire)
14h00 : Les points importants qui assurent le succès de cette méthode
14h30 : Comment faire vos phrases clés
15h00 : démonstrations et travail en groupe
16h00 : pause
16h15 : les convictions négatives, comment les identifier
16h30 : la méthode EFT de choix de P. Carrington : l'outil indispensable pour casser vos convictions négatives
17h00 : démonstration et travail pratique en groupe
17h45 : clôture de la journée, questions/réponses
18h00 : fin du séminaire
Attention : nombre de places limitées à 25 personnes.
Prix de la participation
110 euros pour une inscription avant le 15 juin (date de réception de votre chèque d'inscription) au delà, 150 euros. Si le nombre de personnes inscrites au 15 juin est inférieur à 15, nous nous réservons la possibilité de reporter ultérieurement cette journée.
Si vous rencontrez des difficultés financières et souhaitez néanmoins participer à nos activités, n’hésitez pas à nous en parler. Nous avons à coeur de donner la possibilité à tous ceux qui le souhaitent de bénéficier de nos formations, tout en prenant nos propres besoins en considération.
Pour tout renseignement :
www.eft-liberation-des-emotions.com
contact@eft-liberation-des-emotions.com
Bonjour à tous
Une nouvelle fiche du mercredi a été rajoutée en semaine 12. Elle vous présente un secret bien gardé qui vous aidera à mincir encore plus efficacement : une bonne mastication des aliments et des repas plus longs vous aideront à bien mincir.
Si vous êtes au delà de la semaine 12, cette fiche est d'ores et déjà accessible dans votre Espace Personnel.
SI vous n'êtes pas encore arrivé en semaine 12, vous découvrirez cette fiche d'ici quelques jours.
Toute l'équipe Chronoregime.com vous souhaite une totale réussite de votre objectif minceur.
Bonjour à tous !
L'équipe technique du site a travaillé intensivement avec Agnès, notre modératrice - qui vous chouchoute aussi sur forum :-) - pour vous proposer un nouvel outil minceur : la CHRONO'minute. Vous l'avez certainement déjà aperçu sur la page d'accueil de votre Espace Personnel
Tous les jours et toutes les heures, 2 nouveaux conseils en nutrition, en sport ou en détente vous seront proposés. Ces conseils sont le fruit de vos remarques et de vos questions sur le forum du site Chronoregime.com.
Nous espérons que cet outil vous aidera lui aussi à mincir. Heure par heure, vous vous rapprocherez ainsi de votre juste poids !
A bientôt pour d'autres nouveautés en préparation.
Lors du dernier séminaire Chrononutrition réalisé par le Dr Delabos, vous avez été quelques uns à découvrir une technique incroyablement efficace de travail sur les émotions : l'EFT.
Jean-Michel Gurret, le spécialiste français de l'EFT propose un nouveau séminaire sur ce thème. Nous relayons son annonce sur le site Chronoregime.com à la demande du Dr Delabos.
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Une journée pour apprendre L’EFT et repartir avec un nouvel outil simple doux et efficace que ce soit pour mincir ou pour tout le reste !
L’EFT , Emotional Freedom Techniques, est une technique de thérapie brève basée sur la gestion des émotions. Véritable "technique de libération émotionnelle", elle permet de soulager de manière souvent définitive de nombreux problèmes, tels que les phobies, les angoisses, la dépression, les addictions, les compulsions ainsi que tous les blocages liés à la perte de poids etc.
L'EFT a déjà été efficace pour des milliers de cas cliniques et appliqué sur la plupart des questions émotionnelles et physiques existantes. La puissance de cette technique vient de nouvelles découvertes impliquant l'énergie subtile corporelle et apporte des résultats rapides bien souvent là où rien d'autre n'a fonctionné.
Le prochain séminaire « MINCIR AVEC L’EFT » aura lieu à Paris, le 23 mai 2009 au 10 cité Joly dans le 11ème arrondissement, proche du Père Lachaise.
Conduit par Jean-Michel Gurret, formateur et praticien certifié par Gary Craig, fondateur de l'EFT, ce séminaire s'adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent fonder leur minceur sur les vraies bases du bien-être ou qui parfois se trouvent bloqués sur le chemin de leur objectif minceur.
Au programme : théorie, pratique et démonstration.
Vous pratiquerez en groupe et sur vous-même. Vous repartirez de cette journée déjà libérée d'un grand nombre d’émotions négatives et vous pourrez ensuite continuer à vous alléger grâce aux différentes techniques que vous pratiquerez.
Prix de la participation : 110 euros par par personne.
Les chèques sont à libeller à l'ordre de Jean-Michel Gurret et à envoyer au 25 Rue Etienne Richerand, 69003 Lyon.
Les inscriptions sont enregistrées dans l'ordre d'arrivée des règlements. Les chèques seront encaissés le jour du séminaire. Ils seront retournés pour toute annulation faite 15 jours avant la date du séminaire. Au delà de cette date, un montant forfaitaire de 25% sera conservé et le reste remboursé.
Nous sommes très heureux de découvrir que le dernier ouvrage du Dr Delabos "Mincir sur mesure grâce à la chrononutrition" reste en tête du classement des "méthodes minceur" les plus populaires. La dernière édition date pourtant de 2005.
Au delà d'un simple succès de librairie, cela signifie que la Chrononutrition est de plus en plus pratiquée partout en France et dans le monde, ce que nous considérons intimement comme une œuvre de santé publique. C'est cet objectif qui nous fait avancer.
Un succès tel que celui ci ne peut se bâtir que sur des résultats durables ainsi que sur une méthode basée avant tout sur un juste équilibre alimentaire et une culture du goût et de la bonne nourriture.
Merci à tous pour votre participation. Nous espérons que la chrono vous apporte à vous aussi beaucoup de bienfaits au quotidien.
Un grand bonjour à tous !
Nous avons relevé aujourd’hui 30 avril les meilleures affaires du moment pour votre semaine prochaine Chrono :
Pour le matin :
- Emmental (5,90€ le kilo, CARREFOUR, du 30 avril au samedi 2 mai)
- Camembert (5€24 le kilo, LECLERC, jusqu’au 9 mai)
- Cantal (8€50 le kilo, LECLERC, jusqu’au 9 mai)
- Brie (6€90 le kilo, CARREFOUR, jusqu’au 6 mai)
- Gouda (6€95 le kg, INTERMARCHE, jusqu’au samedi 9 mai)
- Leerdammer (8€90 le kg, INTERMARCHE, jusqu’au samedi 9 mai)
Pour le midi :
- lundi : côte de veau (11€90 le kg, CARREFOUR, jusqu’au samedi 2 mai)
- mardi : rumsteck (8€50 le kg, INTERMARCHE, jusqu’au samedi 9 mai)
- mercredi : pavé tranché à griller (7€95 le kg, INTERMARCHE, jusqu’au samedi 2 mai)
- jeudi andouillette (5,90€ le kg, INTERMARCHE, du 30 avril au samedi 2 mai)
- samedi : poulet rôti (4 € la pièce, LECLERC, jusqu’au 2 mai)
- dimanche : rôti (8,50 € le kg, INTERMARCHE, jusqu’au samedi 2 mai)
Pour le goûter :
-le jour de l’achat : 500g de fraises pour 0€95 (CARREFOUR, jusqu’au samedi 2 mai)
Pour le soir :
- le samedi : Queue de lotte à 14,90 € le kg (CARREFOUR, jusqu’au samedi 2 mai)
- lundi : filet de julienne (5€73 le kilo, LECLERC, jusqu’au samedi 2 mai)
- mardi : dos de cabillaud (11€le kg, INTERMARCHE, jusqu’au samedi 9 mai)
- mercredi : crevettes roses cuites (8€ le kg, CARREFOUR, jusqu’au 6 mai)
- vendredi : pavés de saumon (6€90 le kg, CARREFOUR, jusqu’au 6 mai)
- samedi : moules (1€98 le kg, INTERMARCHE, jusqu’au samedi 9 mai)
Nous vous souhaitons une excellente semaine Chrono !
Bonjour à tous !
Si vous souhaitez faire des économies, voilà quelques bons plans relevés par le Dr Delabos en personne. ce sont des produits à la fois économiques ET de bonne qualité pour une chrono au meilleur rapport qualité/prix.
Pour le matin :
- de l’Emmental (5,90 € le kilo, CARREFOUR, du mercredi 22 au samedi 25 avril)
Pour le midi :
-lundi : échine de porc (3€50 le kg, CARREFOUR, du 22 au 25 avril)
-mardi : steak hachés (5,83€ le kg, CARREFOUR, du 22 au 25 avril)
-mercredi : rumsteck (9€90 le kg, CARREFOUR, du 22 au 25 avril)
-jeudi filet mignon de porc à rôtir à 9,90€ le kg (CARREFOUR, du 22 au 25 avril)
-vendredi: côtes d’agneau à 13,90€ le kg (CARREFOUR, du 22 au 25 avril)
-samedi : poulet rôti (4 € la pièce, LECLERC, du 22 avril au 2 mai)
-dimanche : grillades de porc (4,70 € le kg, CARREFOUR, du 22 au 25 avril)
Pour le goûter:
-le jour de l’achat:500g de fraises pour 1€ (CARREFOUR, du 22 au 25 avril)
Pour le soir:
-lundi : maquereau à 2,20€ le kg (CARREFOUR, du 22 au 25 avril)
-mardi: de la truite à 1€ l’unité (LECLERC, du 22 avril au 2 mai)
-samedi: saumon fumé (1,50 € les 100g, LECLERC, du 22 avril au 2 mai)
-500g de carottes râpées +500g de céleri-rave pour 2,17 € le kg les 2 (CARREFOUR, du 22 au 25 avril)
Nous sommes très heureux de vous proposer une nouvelle page d'accueil pour le site Chronoregime.com. Elle permet notamment d'expliquer plus facilement et plus rapidement les avantages de la Chrononutrition.
Le lien "Mot de passe oublié" est également plus visible ce qui aidera de nombreux chronoteurs à accéder à leur Espace Personnel en toutes circonstances. Plus de confort d'utilisation c'est aussi un gage de réussite pour votre programme minceur.
D'autres nouveautés sont à venir : après la page d'accueil, ce sera l'espace privé qui profitera d'un petit lifting pour le rendre plus simple d'utilisation.
A très bientôt !
L'équipe Chronoregime.com vous souhaite tout le meilleur dans votre projet minceur !
Le magazine Vie Pratique Santé consacre une double page à la Chrononutrition.
"Les régimes miracles n'existant pas, mieux vaut donner à son corps une alimentation saine et diversifiée et lui faire pratiquer de l'exercice. Découvrez les solutions pour mincir sans se priver ni souffrir."
Vie Pratique Santé explique ainsi que la chrononutrition est notamment pratiquée par des centres de thalasso dans le cadre de cures de remise en forme complètes basées sur les principes de la chrononutrition.
Vous pouvez découvrir l'article dans son intégralité en cliquant ici puis ici.
Bonjour à tous et toutes !
Pour améliorer le confort de lecture de tous les chronoteurs du site, nous venons de mettre à jour le design des emails de conseils minceur.
Nous vous donnons rendez-vous dès lundi pour découvrir ce nouveau look. Nous espérons qu'il vous plaira... il annonce également d'autres surprises pour très bientôt ! ;-)
Voilà ci-dessous un exemple d'email "new look".
